top of page
Søk


Astrid Salthaug
7. feb. 20222 min lesing
Hvordan velge yogalærerutdannelse/ Yoga teacher training
Har tanken om å bli yogalærer eller ta en yogalærerutdannelse noen gang streifet tankene dine? Da pleier jeg å si at du før eller senere...
80 visninger0 kommentarer

Astrid Salthaug
26. okt. 20202 min lesing
DIY øyepute - julegavetips
Du trenger: - Stoff (gamle stoffrester eller gardiner funker veldig bra – finn et mykt og deilig stoff) - Symaskin (jeg har også laget...
2 893 visninger0 kommentarer


Astrid Salthaug
15. juni 20202 min lesing
Sommervarme og Pitta dosha
Sommersesongen er tiden på året der Pitta dosha kan komme i ubalanse. En enkel regel er å spise etter den sesongen man er i. Om sommeren...
85 visninger0 kommentarer

Astrid Salthaug
11. des. 20191 min lesing
Yoga Nidra - en form for guidet meditasjon
Flere spør stadig om hva Yoga Nidra er, i og med jeg den siste tiden har holdt workshoppen "Relax + Recharge - Restorative Yoga og Yoga...
249 visninger0 kommentarer


Astrid Salthaug
14. aug. 20194 min lesing
Pusten kan påvirke rensing av hjernen
Pusten kan påvirke rensing av hjernen Har du fått med deg studien som er nylig publisert i tidsskriftet Nature Scientific Reports og...
324 visninger0 kommentarer

Astrid Salthaug
1. aug. 20193 min lesing
Ny til yoga eller nysgjerrig på yoga?
Gratulerer, du har gjort noe bra for deg selv kun ved å begynne å tenke at yoga er noe du vil teste/har testet noen få ganger. Yoga er så...
68 visninger0 kommentarer


Astrid Salthaug
25. mars 20191 min lesing
Cuba - møte med en annerledes kultur
Har du noen gang drømt om en reise til herlige Cuba? Etter supersuksess med yogareise i 2018 reiser Monica Tefke og jeg igjen til Cuba i...
74 visninger0 kommentarer
bottom of page