Astrid Salthaug
Hvordan velge yogalærerutdannelse/ Yoga teacher training
Har tanken om å bli yogalærer eller ta en yogalærerutdannelse noen gang streifet tankene dine? Da pleier jeg å si at du før eller senere...
top of page
Søk
Astrid Salthaug
- 26. okt. 2020
- 2 min
DIY øyepute - julegavetips
Du trenger: - Stoff (gamle stoffrester eller gardiner funker veldig bra – finn et mykt og deilig stoff) - Symaskin (jeg har også laget...
1 755 visninger0 kommentarer
Astrid Salthaug
- 15. jun. 2020
- 2 min
Sommervarme og Pitta dosha
Sommersesongen er tiden på året der Pitta dosha kan komme i ubalanse. En enkel regel er å spise etter den sesongen man er i. Om sommeren...
45 visninger0 kommentarer
Astrid Salthaug
- 11. des. 2019
- 1 min
Yoga Nidra - en form for guidet meditasjon
Flere spør stadig om hva Yoga Nidra er, i og med jeg den siste tiden har holdt workshoppen "Relax + Recharge - Restorative Yoga og Yoga...
138 visninger0 kommentarer
Astrid Salthaug
- 14. aug. 2019
- 4 min
Pusten kan påvirke rensing av hjernen
Pusten kan påvirke rensing av hjernen Har du fått med deg studien som er nylig publisert i tidsskriftet Nature Scientific Reports og...
245 visninger0 kommentarer
Astrid Salthaug
- 1. aug. 2019
- 3 min
Ny til yoga eller nysgjerrig på yoga?
Gratulerer, du har gjort noe bra for deg selv kun ved å begynne å tenke at yoga er noe du vil teste/har testet noen få ganger. Yoga er så...
60 visninger0 kommentarer
Astrid Salthaug
- 25. mar. 2019
- 1 min
Cuba - møte med en annerledes kultur
Har du noen gang drømt om en reise til herlige Cuba? Etter supersuksess med yogareise i 2018 reiser Monica Tefke og jeg igjen til Cuba i...
60 visninger0 kommentarer
bottom of page